以干代训确实好，锻炼意志减烦恼。
头顶烈日似火烤，脸变黝黑沧桑了。
馒头不大也不小，就着风沙吃不少。
晚上回来洗个澡，睡眠质量真的好。
太阳落山月挂梢，思念妻儿和老小。
日出而作日落息，周而复始节假少。
转变思想很重要，意志磨练不能少。
感恩组织政策好，本领增强有成效。
刻苦学习勤耐劳，业务水平提高了。
齐心协力斩荆棘，共谋发展步步高。
